Barn/vuxenlöpning
Anmälan till vårens barn-vuxengrupper är öppen!
Gruppen där barn mellan 8-13 år och vuxna tränar ihop. Varje pass är unikt och för oss är det viktigt att ni som individer får den hjälp ni behöver oavsett nivå och när ni startar eran träning. Vår specialitet är att hjälpa er från den nivå ni är idag till att utveckla er framåt. Passen läggs upp så att det blir roligt att springa, och ni får varje gång ett rejält kvalitetspass som ni kan vara stolta över.
Vi har idag barn-vuxenlöpgrupper i Uppsala, Västerås, Knivsta, Sollentuna och Gävle.
Man kan delta i flera grupper hos oss dvs om man missar ett pass kan man träna det någon annanstans en annan dag. Anmäl dig till en huvudgrupp och meddela sedan eftersom när du vill byta dag eller plats.
Träningen passar alla nivåer!
Grundförutsättningen är att ni ska kunna springa ca 10 minuter i eran egen takt för att hänga på med uppvärmningen. Vårat mål med varje individ är att ni efter terminen ska känna att ni utvecklat eran löpning.
Löpteknik, teknikstyrka och allmänstyrka är en del i våra pass och vi går igenom det grundligare för er som är nya deltagare. Löpning och teknikträning är något varje löpare bygger upp på sikt och framförallt ska det vara roligt för att ni ska vilja fortsätta även efter terminens slut.
Max antal deltagare i grupperna begränsas 20-30 stycken beroende på grupp.
Tillsammans skapar vi förutsättningar för ett hållbart träningsliv!
Pris:
- Anmälan tom 24/3 1795 :- ord.pris
- Anmälan tom 16/3 1595 :-
- Anmälan tom 28/2 1495
- Anmälan tom 31/1 1395:-
Du får en bekräftelse på din anmälan med plats på mejl men om du anmäler dig dagarna/dagen innan kommer tid och plats som sms på din telefon. En fakturaavgift tillkommer med 45:- per faktura.
Betalningen faktureras och ska vara oss tillhanda 20250327 men du kan välja att dela upp din betalning på tre gånger med förfallodagar 27/3, 28/4 och 27/5. Då tillkommer en admin-avgift på 75:-/faktura. Skriv då två eller tre betalningar i meddelandefältet när du anmäler dig.
En vuxen och ett barn är lika med en anmälan!
ANMÄL DIG LÄNGRE NED PÅ SIDAN
Våra löpgrupper, barn och vuxen
Uppsala
Jörgen Hallberg
Ansvariga tränare
Gruppen startar: 24 Mars 2025, Kl 17:45-18:45
Utgångspunkt: Eriksberg/Stadsskogen i Uppsala
Innehåll: Löpning, löpteknik & allmänstyrka
Totalt kommer det att vara tio måndagspass
Anmäl dig längre ner på sidan. Platser: 25 deltagarpar
Västerås
Fredrik Lindmark
Ansvarig tränare
Gruppen startar: 25 Mars 2025, Kl 17:45-18:45
Utgångspunkt: Rocklundaspåren i Västerås
Innehåll: Löpning, löpteknik & allmänstyrka
Totalt kommer det att vara tio tisdagspass
Anmäl dig längre ner på sidan. Platser: 25 deltagarpar
knivsta
Jörgen Hallberg
Ansvarig tränare
Gruppen startar: 26 Mars 2025, Kl 17:45-18:45
Utgångspunkt: Elljusspåret i Knivsta
Innehåll: Löpning, löpteknik & allmänstyrka
Totalt kommer det att vara tio onsdagspass
Anmäl dig längre ner på sidan. Platser: 10 deltagarpar
Enköping
Linda Lundback
Ansvarig tränare
Gruppen startar: Hösten -25 (pausas under våren-25)
Utgångspunkt: Gånstaspåret i Enköping
Innehåll: Löpning, löpteknik & allmänstyrka
gävle
Jörgen Hallberg
Ansvarig tränare
Gruppen startar: 25 Mars 2025, Kl 17:45-18:45
Utgångspunkt: Hemlingby, parkeringen
Innehåll: Löpning, löpteknik & allmänstyrka
Totalt kommer det att vara tio tisdagspass
Anmäl dig längre ned på sidan! Platser 25 deltagarpar
sollentuna
Jörgen Hallberg
Ansvarig tränare
Gruppen startar: 27 Mars 2025, Kl 17:45-18:45
Utgångspunkt: Edsbergs sportfält/tennishallen
Innehåll: Löpning, löpteknik & allmänstyrka
Totalt kommer det att vara tio torsdagspass
Anmäl dig längre ned på sidan! Platser 15 deltagarpar